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2012年8月26日 星期日

音樂心情~張棟樑《給朋友的話》

真的 不要等到 只能想念
錯過了 就是錯過了
有時候 就是一輩子的遺憾



















張棟樑《給朋友的話》
http://www.youtube.com/watch?v=7roq1xqeBlE
看著 朋友在潔白的病床上努力 呼吸

窗外 藍天白雲是個美好的天氣
提醒我 要快樂 不管生活多難
盡量樂觀一點

不要等到 只能懷念
好朋友要常常見面
訴苦說笑玩樂或純粹抱怨
說完就好了 又是 新的一天

不要等到 改天再約
誰知道有沒有改天
總是推說工作 忙碌沒時間
夜深了卻失眠
倔強的以為只是偶爾的寂寞
是真的寂寞

香煙 戒不掉的話也請你要少抽 一點
愛情 不順利也不一定就要放棄
要相信 那個人 只是還沒出現
幸福還有很多機會

不要等到 只能想念
想見誰就直接一點
那些當初自己沒有爭取的
你能怪誰呢
不要 重蹈覆轍

不要等到 再過幾年
想做的事都在眼前
到底還有多少青春可浪費
你怕不怕後悔
因為我們就只能活那麼一次
就那麼一次

不要等到 改天再約
誰知道有沒有改天
總是推說工作忙碌 沒時間
夜深了卻失眠
倔強地以為只是偶爾的寂寞
是真的寂寞



2012年8月22日 星期三

(參考)晚上腳抽筋-喝黑糖水



夜間腳抽筋是因為夜間休息時,腿部周遭肌肉收縮,小腿肚肌肉感到痙攣抽痛,甚至痛醒。這感覺可持續數秒鐘到十分鐘不等,抽筋自行緩解後,酸痛感可能會持續一段時間。有時候是肌肉拉傷造成或姿勢不良造成,另外身體脫水也會腳抽筋。

白糖雖甜,屬酸性,酸傷筋,半夜會腳抽筋,改喝黑糖時,黑糖味甜,但屬鹼性,筋得滋潤,抽筋就消。因為肝主筋,如果半夜抽筋,只要睡前喝一杯黑糖水,立刻好,喝一碗後,一兩周都不抽筋了。

黑糖水作法:
黑糖200g,熱開水1000cc,取鍋放入黑糖以小火慢熬;將開水倒入,以小火繼續慢熬約40分後,即為香濃的黑糖水。每次喝100cc即可。

2012年8月19日 星期日

<食在嘉義>吃喝玩樂趣之四神湯小會串

聽說所謂的四神,是一種美麗的錯誤,因為淮山(山藥)、蓮子、茯苓、芡實四味藥材,在中藥稱為四臣子,以台語發音就變為四神子了,一般的四神湯常見的除了山藥、茯苓、芡實、蓮子做湯底材料燉煮,一般還會加入薏仁調味,但薏仁不算是,而湯品的主食,多以豬腸當主料,也有豬肚、肝連肉,將美味主料燉到軟爛可口,上桌前再略加米酒增香。
四神湯的功效蠻多的,可以參考之前的貼文http://jessie5431974.blogspot.tw/2012/06/blog-post_16.html
每每下雨天,我想吃的不是火鍋,反而是四神湯;嘉義賣四神湯的店家不少,我喝過的就至少6家,不過個人偏好的是以下3家。

第一家:仁愛路297號前的無名四神湯,營業時間是下午3-4點開始到晚上10點左右(賣完為止),還有賣肉圓、刈包、肉粽,不過因為它的湯料超多的,所以我很少加點,因為吃不下><


第二家:羅記真味肉圓,民族路360號,營業時間是早上10:30~21:30,還有焢肉飯跟龜苓膏,四神湯也是屬濃稠的,比較特別的是有外送,電話是225-6066;羅老闆年輕時候因為車禍變獨臂,卻沒有因為獨臂影響失去鬥志,很值得大家借鏡喔!

第三家:食詮刈包、四神湯,民族路160號,營業時間是下午3:00~11:00,這家新秀四神湯算清爽版的,主料也只有豬腸,所以個人偏好喝清湯。

多清理沒事,沒事多清理!

以下文章引用原處
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!2J4UiZCfERD7aDq5X8EWng--/article?mid=7084

零極限一直在跟大家強調,不斷清理遠比任何事都重要!
要一直不斷地清理,清理掉所有記憶,這樣神性才能喚起我們去做我們來此該做的事。

所以除了Ceeport貼紙之外,再跟各位分享幾個 藍 博士建議的清理工具。

一、網站:
《零極限》書中有提到, 藍 博士跟喬.維泰 利 博士說目前世界上還沒有專門「清理」的網站。
感恩喬.維泰 利 博士,他製作出來了!


中文意思是:
歡迎來到世界上第一個當你在觀看時就在「清理」你的網站!
注意:這個網站有當你在觀看時就可以清理你負面程式與信念的能量!

二、圖案:

跟各位分享另外兩個 藍 博士所認可的清理圖案。

一、四方型裡頭有個X

這個是可以清理目前在生活中深深影響著你的事情
方法:直接以右手大拇指按在電腦螢幕的此圖案上,此時就在清理你了。

二、圓形裡頭有個十字架:

這個是可以打開第三隻眼的圖案。
方法:以右手食指按著此圖案,按著就是第三隻眼打開的狀態。

我會把這兩個圖案放在我部落格右邊的「工商服務專區」的上方,各位沒事就多按按吧~

英文原文如下:
The following two symbols were granted EXCLUSIVELY for Intentional Treasures by Dr. Ihaleakala Hew Len.
They are free cleaning tools that you can use by touching them directly from your computer screen.

The "X" inside of a box “is a canceling process that goes deep into the heart - touch with your right thumb to activate its presence in your life.” – Dr. Ihaleakala Hew Len

“The cross inside of a circle opens up the third eye each time it is used. Touch it with your right pointer finger - the pointer finger is liken to a ratchet.”
– Dr. Ihaleakala Hew Len


三、食物:

另外,愛喝熱巧克力的朋友有福了!
藍 博士說喝熱巧克力可以釋放阻礙你達到目標的的錯誤思想,也會釋放在人際關係上會產生風暴的錯誤思想,轉換成愛的關係!

多清理沒事,沒事多清理!

清理,清理,清理~

2012年8月16日 星期四

調理機/冰沙機的差異





對於耐用性與功能,網路上價錢和冰沙機那麼多品牌,究竟要如何挑選合適的機器呢?

先把機器分為「果汁機」和「調理機/冰沙機」。這只是要方便以下我們文章討論以及識別而已。




果汁機
價位大約落在1000左右,高等級機器約在3000上下。
瓶身大部分使用玻璃杯,搭配1~2啟動、瞬轉、停止按鍵。
如常見的國際牌MX-V188。

調理機/冰沙機
常見於VITAMIX、小太陽、貴夫人那類型的機器,當然大同、聲寶等品牌廠也有出。
這類瓶身大概都會使用奶瓶類的防摔塑膠材質,馬力大都落在1P馬力左右。
低價位的機器約在2000~5000,不可調轉速;中價位(4000以上)以上的大都會有調轉速的旋鈕。

價錢從兩、三千到兩、三萬都有的調理機/冰沙機要如何挑選?
影響機器價位的主要原因大致上可歸類成三類。
1轉速 2馬力 3廠商自行開發功能

轉速:
是指馬達的轉速,不是指果汁機/冰沙機刀片的轉速。
理論上轉速越快、果肉、纖維、果籽可以打得更散,果汁/冰沙就會更綿密。

馬力:
也許這樣說不盡正確,但我想這樣說會可能比較容易理解。
簡單說就是提供刀片轉動扭動的能力。
想像你放了一堆珍珠芭樂卡住了刀片要旋轉的方向,
如果扭力不夠,阻力大於扭動的力量,你就無法讓刀片轉動。
於是你必須把水果切小點來降低阻力的。
如果扭力夠就有辦法用暴力法硬轉過去(但是不推薦,機器容易損傷)。
打冰沙也是如此。
如果你要打的冰沙非常綿密且少水。
馬力如果不夠,你會發現運轉起來很吃力,於是你必須要多加一點水。因為阻力大於馬力一開始運轉起來的能力。
理論上馬力越高能夠提供的轉速就越高。但有不少機器標示同馬力,可是提供的最高轉速卻是不同的。

廠商自行開發功能:
就類似有IC控制定時、打多久後自動加速和停止之類的。


Q:馬力越大越好?
施主這問題還是要先問你「你想用它來打什麼?」
如果你想打冰沙類、或是濃稠的果汁,一般家用我想1P馬力就很威了。
正常來說不會有無法應付打果汁的狀況。這樣的冰沙機好點約在5000~8000,普通機種約在2000~4000之間。

如果施主您是偏執狂強迫症,冰沙必須要打得要跟沒什麼水的雪泥冰一樣;果汁完全不能加水,你想喝跟糨糊一樣濃的果汁,那可能2P馬力以上的機器比較符合你的需求。這樣的機器通常在8000以上。

Q: 轉速越高越好?
也不完全是這樣的!
轉速高帶來的高熱能,並且果汁在運轉過程中快速的和空氣混合。
多少都會造成果汁氧化和營養流失!(PS:打的時候加點碎冰可以降低這樣的狀況)
轉速高也容易讓奶類或是有鳳梨類的東西產生相當多的泡泡。
適當的量會綿密好喝,太多的話反而嚴重影響口感。
不同的水果適合的轉速不同,有個轉速旋鈕的話你可以慢慢研究。
還有一個例子:轉速低不會造成百香果籽、芭樂籽這些破裂,所以過濾的時候可以完整的把這些籽過濾掉。
如果轉速高把這些籽擊碎了,那你的果汁多少就會有這些籽囉!

Q:要挑什麼品牌或是哪型號?
看個人喜好。如果是要買來「家用」的話,建議可以買公杯(公版)類型的果汁。
什麼叫做公杯呢,就是你可以發現雖然不同家廠商做的調理機/冰沙機,可能機器外型不太一樣,但是果汁杯子可說是一模一樣。
(應該是代工廠就那幾家,然後掛不同的牌子而已)

選購這種公杯的好處有:
維修方便而且便宜,原則上這類機器真的非常難壞。
壞掉的話大概就是換刀組或是機器和杯子間的那顆旋轉頭。
網路上很容易查到廠商維修資料,你會自己裝還可以自己買零件回來修。

啟動機器壞掉了還是你不想要了,你的杯身還是可以拿到其他也使用這種用公杯的機器上使用。不會說機器壞了,杯子也要丟掉。你可以一個機器配好幾隻公杯,很環保喔!

結論是如果是家用,建議買約5000~8000之間的機器, 然後必須有調轉速的旋鈕、瞬轉和啟動的按鈕這樣就可以了。當然如果有辦法用營業用的名義和廠商談,價錢也許可以比個人名義去買還便宜!

PS:1P馬力 = 0.746 kw = 746瓦
所以有些機器寫消耗功率850w即表示該機器的馬力是850/746=1.139馬力。

2012年8月11日 星期六

20種抗老又防癌的活力食物


除了已經知道的抗氧化劑維生素E、C與β胡蘿蔔素,植物性化學成分更是抗癌抗老的新寵兒,看看哪些食物含有這些好成分?就從今晚起,把這些好食物端上桌,為自己與家人增添無限活力!

●1.綠茶:有助壞膽固醇降。
●2.蘋果:助消化與降低膽固醇。
●3.甜椒:對抗白內障,保護視力。
●4.綠花椰菜:預防癌細胞生長的植物性化學成分。
●5.芒果:降低膽固醇,保護心臟。
●6.杏仁:去除膽固醇,預防動脈硬化。
●7.菇類:豐富的B群,適時紓壓,讓人有個好心情。
●8.糙米:保持血糖穩定;能安撫焦躁不安的神經。
●9.芝麻:防止動脈硬化,並具有抗癌效果。
●10.番茄:能減緩老化與保護視力。
●11.橄欖油:保護心臟,還能預防癌症。
●12.大蒜:保護心臟的好食物。
●13.蘆筍:預防心臟病,還有抗癌的效果。
●14.紅葡萄柚:抗癌、預防心血管疾病與助消化。
●15.海菜:能強化牙齒與骨頭。
●16.木瓜:提升人體免疫能力的好幫手。
●17.薑:從暈車暈機、消化不良到偏頭痛,都能發揮療效。
●18.甘藍:對抗退化性黃斑性病變,保護眼睛的健康。
●19.全穀類及豆類:兩者都能防癌和抗癌。
●20.各式莓類:減少癌症、心臟病與其他慢性病的發生。

詳細內文請看
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5019746&page=1

2012年8月5日 星期日

三明治的由來




傳說:三明治的命名是因為
18世紀英國貴族 約翰·孟塔古,第四代三文治伯爵(John Montagu4th Earl of Sandwich)。

據說,三明治伯爵極度喜歡玩橋牌,常常玩得廢寢忘餐,伯爵夫人為了方便丈夫在玩橋牌時容易取食,特地發明出三明治這種食物。伯爵的朋友品嚐過後大聲叫好,不過三明治伯爵倒不覺得特別,由於這種食物沒有名字,所以伯爵的朋友們將其命名為三明治,三明治也迅速流行於英國社交界;不過據說三明治伯爵顯然不太喜歡以自己的封號作食物名稱,他的伯爵領地名字來自英國肯特郡村莊三明治村,名字來源自古英語
Sandwic,意思是「滿是沙子的地方」。

經過了時間與各地區的發展,發展出各式各項符合當地的飲食習慣列如:

在英國
特別是北部,三明治十分常見,並且不拘形式地製作。三明治材料包括新鮮煎烤的培根和牛油。盛行的所謂BLT,是指培根、生菜和番茄三種餡料。

在蘇格蘭
這裡的三明治叫做pieces,而五月的第二個星期天是所謂的三明治週,由英國的三明治協會組織舉辦。

在美國
其他用麵包作皮的食品也被當成三明治的一種。譬如玉米粉圓餅(tortilla,墨西哥人的主食)、麵包卷(bread roll)和義大利地道麵包敖卡薩包(focaccia)。而漢堡包也是三明治的一種;不過多數英語系國家並不這麼認定。

2012年8月1日 星期三

我的書籤:[行政院人事行政局] 停班停課公告網頁 (颱風假)


[行政院人事行政局] 停班停課公告網頁 (颱風假)

http://www.cpa.gov.tw/

完全不希望颱風來,只是把網址收下來,當作我的最愛書籤用的。
人事行政局最新「天然災害停止辦公及上課情形」的公告訊息,盯著這網頁看就知道了!(比看電視跑馬燈更快、更舒服些)