經常按壓合谷穴－可增強身體的免疫力

有效症狀：
頭痛、口腔炎、喉嚨腫痛、發燒、眼睛疲勞、神經痛、腸胃不適、腦神經症狀、高低血壓、過敏性鼻炎、胃痛、牙痛、生理痛、感冒...。

重要性：
治牙痛、腸胃病、面部五官疾病的常用穴，應用範圍很廣。

穴位：
位於大拇指與食指虎口處，偏食指靠中間的部位，在第一掌骨與第二掌骨之間，左右手各一。

按法：
以大拇指往手腕的方向用力按壓4～5次，並作圈狀按摩 。

合谷穴為「長壽穴」之一，因為可增強身體的免疫力。 

十二經絡中每一條經絡都有一個「原穴」，脈之所過稱為「原」，就像是水的發源地一樣，合谷穴即是屬於大腸經的「原穴」。所以說它可以增強身體自然痊癒能力的要穴。

合谷穴 又稱「四總穴」之一。古人將身體可以粗分為「肚腹」、「腰背」、「頭頸」、「顏面」四大部位，各部位各有一個總開關，合谷是負責顏面部分，因此有所謂「顏面合谷收」的說法。 點穴功夫中，我們則把此穴當作全身的總開關。這個開關打開之後，我們才開始修理其他的穴道。合谷穴特別具有升清降濁，宣通氣血的功能。

刺激方式：

合谷穴的穴位與按壓方式可以說是眾說紛紜；一般的刺激方式是以拇指按壓在食指與拇指間的肌肉上，但若將施力手掌的四指置於被按摩手的手背，這樣才是讓你真正「狠狠」地抓住「合谷」穴！

不管是開會、搭車、看電視，或者是感覺昏沉、焦躁、情緒低落或腸胃稍有不適時，花個30秒左右，相信會有意想不到的收穫！