健康小零嘴

幾種健康小零嘴 : 


1.紅棗 : 補氣養血，含有豐富的維生素A、B、C。


2.葡萄乾: 緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力 。


3.杏仁 : 健腦開竅安神、健腎、明目。 


4.核桃 : 保護心血管，補腦、治失眠。